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人生がつまらないと思う人の特徴と人生を楽しむ方法は?

投稿日:2018年6月19日 更新日:

生きていればつまらないと感じることはやはりあるものでしょう。自分の人生をつまらないと思ってしまう人には何か特徴があるのでしょうか?

そして人生を楽しくする方法があるのであれば、そうしたいと思う人の方が多いはずです。

人生がつまらないと思う人の特徴と人生を楽しむ方法をお伝えします。


人生がつまらないと思う人の特徴とは?

自分のやりたいことがあったはずだがわからない

個性を活かしきれず、人と同じことをして安心する。

やりたいことがあったはずですが、「それでは食べていけない」「時間もないし経済的余裕もない」など、思い込みや固定観念などにより、なかなかたどり着けていないので人生がつまらないと感じます。

自分を好きになれない

自分を好きになれず、自分を否定しながら生きていれば、辛いことが多いのは当然ですね。

何か失敗をするたびに自己否定し、落ち込みます。

自分を好きになれない人は人生がつまらないと感じます。

他人の価値観で生きている

良い成績を取ることや就職して生活するという概念は、今まで育ってきた中で「常識」「そうすべき」とされてきた概念です。決して自分が決めたわけではありません。

他人の価値観で生きていると刺激が少なくなりがち。それは、自分がウキウキするようなことは待っていても起きないからです。

毎日やりたくない仕事をこなし、毎日同じ人たちに囲まれて、毎日同じ時間の繰り返しで過ごしていると人生がつまらないと感じます。

周りが自分の思い通りにいかないストレス

人間関係でストレスを抱えている人は、「自分の思い通りにいかない」と悩みますが、そもそも他人は自分の思い通りにはなりません。

「こうすべき」という思い込みや他人の価値観で生き、人と比べたり、長い間自分を抑圧してストレスを溜め込んでいると人生がつまらないと感じます。

身体の健康に問題を抱えている

体と心は密接につながっているので、やりたいことよりもやるべきことを優先した生活を長年送っていると、知らない間にストレスが溜まり、不自然に力を入れたり体が歪んできます。

年中どこかに痛みや不快を感じていれば、人生を楽しめません。

人生を楽しむ方法

やりたいことは小さなことでも蔑ろにしない

小さなやりたいことをないがしろにせずに生きるのは、実は「自分を大切にする行為」なのです。

自分を大切にすれば自己肯定感も上がり、人生が楽になって楽しくなりますよ。

目に見えないものを大切にする

大切なことほど目には見えないという言葉があります。目には見えないもの、例えば友情や愛情などもそうです。

あなたの大切なものは?と聞かれ、もしかしたら高価な腕時計や洋服、車などをあげる人、または、SNSの「いいね」が、友達がたくさんいる証明、自分の価値の代わりと思っている人もいるでしょう。

物や言葉は一時的には気持ちを満たしてくれるかもしれませんが、それは快楽であって幸福とは違います。

人間の幸福度は「目に見えないもの」で決まるのです。

目に見えないものと言えば「自分は愛されていない」「自分には価値がない」という思い込みもそうです。それは潜在意識に刷り込まれた、今までの「生きグセ」。

思い込みというフィルターを外してみると、本当は素晴らしい自分、世界でただ1人の存在である自分を認識することができ、生きるのが楽に、楽しくなってくるのです。

思い込みというフィルターを外すには、潜在意識を書き換えることが必要です。

潜在意識を書き換えてなりたい自分になり、目に見えないものを大切にすると、自分の素晴らしさに気づいて人生を楽しく送れるようになります。

豊かな人間関係を築く

豊かな人間関係とは、お互いを人間として丸ごと認め合って作る関係のことです。

お互いを人間として信頼し、悪いことや間違いも許せるようなつき合いのことです。

そのためには、まずは素の自分自身をさらけ出す必要があります。

なぜかというと、偽りで作り物の自分で接していては、相手も同じレベルでしか接してくれないからです。

心から打ち解けて信頼しあう関係には、自分のネガティブな部分や悪いところもさらけ出さなければなりません。

悪いところや間違いを許してくれる相手が本当に信頼できる人であり、豊かな人間関係を築ける人なのです。

1人でも、自分を受け入れ、認めてくれる人がいると、人生は楽しくなります。


まとめ

人生がつまらない人は特徴がありますが、わりと当てはまる人がいるのではないでしょうか?

現代では小さなうちから塾通いや習い事に始まり、受験、就活とやりたいことよりやるべきことが多すぎて、自分のやりたい事は後回しの人生です。

そのため、自分が好きでなくなったり、本当に自分のやりたい欲求がわからなくなり、人生がつまらなくなってしまうのです。

長年時間に追われていたり、自分を抑圧するとストレスから体を壊したりもすると、さらに人生が楽しくなくなります。

人生を楽しむ方法をお伝えしましたが、 まずは、自分をいたわり、自分を大切にすることから始めてください。

自分を解放してあげることが、人生を楽しくすることの第一歩です。

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