速報・トレンドニュース

ファイブミニのCMの歌は?効果と妊娠中も安心!?

投稿日:

ファイブミニCMに出演している女優は誰!?

出典:Twitter 仲里依紗 画像

名前:仲里依紗(なか りいさ)
生年月日:1989年10月18日
身長:162cm
血液型:B型
出身地:長崎県
特技:日本舞踊、水泳、ピアノ
所属:アミューズ

仲里依紗は1989年生まれの現在28歳。

妹が少女漫画雑誌「ちゃお」のオーディションに姉である仲里依紗の写真を送り、特別賞を受賞したことがきっかけで芸能界入りしました。

その後ファッション雑誌「CANDy」のモデルとして活躍し、アニメ映画「時をかける少女」で主人公の声を担当しました。
筆者は「時をかける少女」を見ましたが、仲里依紗の声は役にとてもナチュラルに合っていてとても印象に残っています。

そして、アニメで声のお仕事をした後は実写化された「時をかける少女」でも主人公として出演しています。

そんな仲里依紗は、2013年に俳優の中尾明慶(なかおあきよし)さんと結婚をし、同年10月には男の赤ちゃんを出産しています。

今は夫婦そろった写真がインスタに投稿され、その仲の良さでも有名です。

ファイブミニCMで歌われている歌は替え歌!?歌詞は?

月曜日は 気合を入れて
トレーニングして 飲んで

火曜日は 自分を見つめ
こわばり顔ほぐして 飲んで

水曜日は お仕事中に
気分転換して 飲んで

木曜日は お風呂上がりに
疲れを癒やして 飲んで

金曜日は ストレスたまり
打って 打って 打って 飲んで

土曜日は ちょっとお出かけ
初体験ドキドキ! 飲んで

日曜日は いつものヨガで
調子を整えて 飲んで
チュラチュラチュラチュラチュラチュララ
チュラチュラチュラチュララ~

「キレイは近道をゆるさない。」をテーマにされた歌です。

ファイブミニCで使われている替え歌の原曲名は?

この曲のタイトルは「一週間」です。
はい。そのまんまです。
一度聞くと頭が離れませんね。

特に
「チュラチュラチュラチュラチュラチュララチュラチュラチュラチュララ~」
あたりが。。。
つい口づさんでしまいそうですが、気持ちよく歌えそうです!ワラ

ファイブミニCMで使われている「一週間」の歌手は?

「一週間」は、元々はロシアの民謡で「ニェジェーリカ」といわれるそうで、これを訳すと「週」という意味があります。

今でも歌われ続けている「一週間」の本当の作詞や作曲者は不明だそうですが、なんと、遥か昔の想像もつかない19世紀ごろからある歌なのだそうです。

そんなロシアの民謡である歌が日本に入ってきたのは1963年の頃。

ボニージャックスというグループがレコードを発売して全国的に知られるようになりました。

ファイブミニの便秘解消効果効果

食物繊維

ファイブミニ一本にキャベツの約1.8個分(6g)の食物繊維が含まれています。

1日に必要な食物繊維は、男性19g以上、女性17g以上なので、ファイブミニを飲むことによって1日に必要な食物繊維の3分の1を補うことができます。

普段の食事と合わせてファイブミニを飲めば、1日に必要な食物繊維の基準値を満たすことができます。

またファイブミニの食物繊維はポリデキストロースと呼ばれる特殊な水溶性食物繊維で、お腹の中で膨れて、柔らかく滑りやすい便を形成してくれます。

それによって腸管をスムーズに流れて、腸管が便を流れるのに連動して腸の運動を活発にさせることが可能となります。

ビタミンC

ファイブミニはレモン15個分(300mg)のビタミンCが配合されています。

1日に必要なビタミンCの量は100mgなので、これ一本で補うことができます。

美肌に効果的なイメージの強いビタミンCですが、実は便秘に対しては2つの働きを持っています。

整腸効果

ビタミンCは大腸内に運ばれることによって善玉菌のエサとなるため腸内環境を整えることができます。

ただビタミンCは基本的に肌への効果が優先的なので、肌に必要のなかった分が大腸に運ばれます。

そのため、1日の必要量である100mgを超えた量を摂取することで便秘解消につながるので、ファイブミニに含まれている300mgは決して多いわけではありません。

自律神経の調整

ビタミンCを摂取することで抗ストレスホルモンの分泌を促すことができます。

抗ストレスホルモンはストレスを解消して自律神経を調節する働きを持っており、自律神経は腸の運動を操作しているため、自律神経が安定するとしっかりと腸の運動が促されていきます。

オリゴ糖

ファイブミニにはオリゴ糖も含まれています。

オリゴ糖は腸内の善玉菌のエサとなり、善玉菌を増やす働きを持っているため腸内環境が整っていきます。少量摂取するだけでも整腸作用が促せます。

腸内環境が整うことで柔らかくバナナのような便を形成することができる排便できやすくなります。

以上のようにファイブミニは食物繊維、ビタミンC、オリゴ糖の3つが便秘に対して効果があります。特に腸の動きが鈍くなっている弛緩性便秘に対して効いていきます。女性の便秘の約7割は弛緩性便秘とされるのでかなり期待が持てます。

ファイブミニが効き始める時間

ファイブミニの効き目は、約48時間後です。

また早い人は24時間後、遅い人ですと72時間後となります。

体質や体調によって効果が現れるまでには差があります。

下剤のように即効性は期待できないので要注意です。

ファイブミニの飲み方

①1日1本を好きな時に飲むようにしてください。ただし朝一に飲む方が効果が上がるとされます。

②そして最低でも1週間は継続して飲むようにしましょう。

③1週間飲んでも効果がなければ服用を控えましょう。

④便秘を解消できた場合には予防も兼ねて飲み続けても構いません。

以上がファイブミニでの便秘の解消の方法です。

ファイブミニを便秘解消のために飲むとしても飲めば飲むほど効果が上がるというわけではありません。ファイブミニは食物繊維を含んでいますが糖質も含まれています。飲みすぎた場合には血糖値の上昇につながってしまいます。

ですので必ずファイブミニは1日1本までにしましょう。

ファイブミニは妊娠中に飲んでも大丈夫?

ファイブミニは妊娠中に起こりがちな便秘の解消にも効果的です。

妊娠をしていると、薬は避けなければならなかったり食べるもの1つ1つにも注意をしなければなりません。

妊娠中に便秘に悩まされる人は漢方薬が処方されることもありますが、あまり効果がない。という場合は、ファイブミニがおすすめです。

ファイブミニの原材料は

糖類(砂糖、ぶどう糖果糖液糖、オリゴ糖)、ポリデキストロース、V.C、酸味料、香料、調味料(アミノ酸)、コチニール色素

で、ちょっと引っかかるのが「ポリデキストロース」

この正体は、人工的に作られた食物繊維のことです。

こう聞くと「えっ!?」と不安になってしまうかもしれませんが、ポリデキストロースは人工的に作られた食物繊維ではありますが、原料は全て自然のものなので害はありません。

なので、妊娠中に飲んでもママにも赤ちゃんにも安全な飲み物です。

ただし、食物繊維の過剰摂取でお腹が緩くなると流産や切迫早産の可能性を引き合揚げてしまうこともあるので、飲みすぎには要注意です。

まとめ

はい。記事を書きながら「チュラチュラ」言ってしまいました。これは依存性があります。

出勤時、散歩するときなど、この歌のリズムに合わせて歩くと軽快に気持ちよく歩けそうです。

私はまだしばらく「チュラチュラ」が頭から離れそうにありません!

-速報・トレンドニュース

Copyright© 知識は自分の得になる!! , 2018 AllRights Reserved.

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。